Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 197,29g | Kohlh: 277,63g.
Frühstück: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. Mittagessen: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Abendessen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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