Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Luostari, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Mittagessen: Salaatti, Kananmuna, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala. Abendessen: Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Broilerin Fileesuikale Lempeä Guajillo-Chili, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Chili & Paprika. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Maitokahvi. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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