Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булгур, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная, Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Ветчина из Индейки, Кухмастер Икра Из Кабачков, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Яичница, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Сырники. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|