Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арнаут Хлеб Чемпион, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Grow Food Утка в Мясном Соусе, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|