Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Сырники Вкуснотеево Ням. Mittagessen: Останкино Пельмени Традиционные . Abendessen: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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