Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Da Colônia Doce de Ambrosia, Crystal Água com Gás, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Chope, Qualitá Tomate Cereja, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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