Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Сыр Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Соевый Соус. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Брокколи, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mehr...
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Hadijat91's Gewichtsverlauf
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