Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 28,64g.
Mittagessen: Mexerica, Extra Fígado Bovino, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Polenguinho Polenguinho Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AndreM360's Gewichtsverlauf
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