Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Chinese BBQ Pork, Chinese Cabbage, Cherry Tomatoes, Blueberries , Kiwi Fruit, Compliments Balance Wild Sole Fillets (Skinless, Boneless), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Mittagessen: Western Family Red Mini Potatoes, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) , Peaches , Grapes. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, 7 minute workout 3 times - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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