Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 189,78g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Bacon, Italian Bread. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Abendessen: Chicken Wing, Sweet Potato, Bacon, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Peach. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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