Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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67,0 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Oven Roasted Turkey Breast, Hard-Boiled Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Apples. Mittagessen: French Onion Chip Dip, Pickles, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Original Potato Chips, Hard Salami. Abendessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Water, California Medley, Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Chex Mix Cheddar. Snacks/Sonstiges: Neapolitan Ice Cream, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Seedless Grapes, Walnuts, Banana. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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