Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми, Сахар, Кофе. Mittagessen: Макдоналдс Донат, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Болгарский Перец, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Bonduelle Кукуруза, Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Северная Гавань Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Кешью, Орех Пекан, РОЯ Цукаты Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|