Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 31,15g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 123,96g.
Mittagessen: Freshii Oaxaca Bowl. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Gin, Farmers Market Gala Apple, Broghies Popped Grains. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|