Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: 크라운 단백질바, 찐고구마, 훈제오리. Mittagessen: 말린 무화과, 군고구마, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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