Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Семушка Ореховая Смесь, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Помидор. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%, Творожная Запеканка ПП, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Котлета Говяжья, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|