Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Mittagessen: Kanzler Singles Hot, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nararin's Gewichtsverlauf
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