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bm was not good.
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Basil, Western Family Light Coconut Milk, California Avocados, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Coffee, Bee Pollen, Cinnamon. Mittagessen: Butter, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Sweet Potato, Lundberg Brown Rice Aromtaic Long Grain Rice, Broccoli, Swordfish, Applegate Farms Natural Dry Cured Bacon. Abendessen: Sweet Cherries, Broccoli, Lundberg Brown Rice Aromtaic Long Grain Rice, Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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