Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 256,77g.
Frühstück: Indonesian Sambal Goreng, Cooked Collards (from Fresh), Quail Egg, Honey , Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Tomato Sauce, ABC Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), La Fonte Spaghetti-11. Abendessen: Nasi Putih, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Otsuka Oronamin C, Ginger , Cooked Corn, Jamu kunyit asam, Ellenka Fiber Creme, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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