Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 89,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: 코카콜라 제로콜라, 목우촌 돼지고기 목살, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 족발. Mittagessen: 아이스 티, 홍베이팡 햄치즈샌드위치. Abendessen: 코카콜라 제로콜라, 삶은 계란, 김, 김치, 호박무침, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 사과 주스, 설탕, 제스프리 골드키위. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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