Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 13,11g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметана 15%, Алейка Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Fine Life Кускус, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
07 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|