Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Calavo Avocado, Honey Mustard Dressing, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Zaxby's Chicken Fingers. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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