Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Roshen Dark Bubble Chocolate, Заречье Йогурт 1%, Яичный Омлет, Помидоры, Гранола. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Мясо с Овощами, Помидоры, Спагетти, Сливочно Сырный Соус. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Черника-Киноа. Snacks/Sonstiges: Активиа Супер Злаки Манго-Чиа. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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