Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Bayam, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. Mittagessen: Petai, Udang, Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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