|
Ура! 8-ка 🤪
|
89,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 106,95g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Тирамису, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тирамису, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos. Abendessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Efrem4ikI's Gewichtsverlauf
|