Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Madu, Nestle Nestum Susu + Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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