Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Свекла Вареная, Royal Nut Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Фреш. Abendessen: Royal Nut Арахисовая Паста, Морковь, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, AXA Мюсли с Фруктами. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elena_99gerus's Gewichtsverlauf
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