Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 30,22g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Roti Gandum 100%. Mittagessen: Nasi Putih, Terong Balado, Telur Balado, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Kacang Rebus. Abendessen: Telur Balado, Kubis Hijau Dimasak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lion star's Gewichtsverlauf
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