Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе с Молоком, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вкусвилл Смузи с Киви, Фейхоа и Шпинатом. Abendessen: Mr. Djemius Сырный Соус, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|