Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 16,75g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Biskuit, Biskuit Keju. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devielsa's Gewichtsverlauf
|