Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Sütaş Süt, Kahve Dünyası Granola. Mittagessen: Makarna, Beyaz Krema, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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