Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Real Bio Weizenkleie. Mittagessen: Aldi Ei, Bauckhof BIO Kichererbsenmehl, Biotrend Bio Vollkorn-Bratlinge Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Rheila Veilchen Pastillen, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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