Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Кофе, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Violette Сыр Творожный Шоколадный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Донские Традиции Буженина Куриная, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп. Abendessen: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Донские Традиции Буженина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|