Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Buah Naga, Bakwan. Mittagessen: Durian, Tumis Kangkung, Selada, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bakwan, Nasi Goreng. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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