Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: A&W Fried Chicken. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pepaya. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi. Snacks/Sonstiges: Pop Mie Rasa Baso, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nurohma's Gewichtsverlauf
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