Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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