Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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102,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Mittagessen: Wegmans Lemon Vinaigrette, Toufayan Bakeries Spinach Wraps, Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Mt. Olive Roasted Red Peppers. Abendessen: Green Peas, cabbage and quinoa pie. Snacks/Sonstiges: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), My Favorite Muffin Lemon Poppyseed Muffin. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meggles42's Gewichtsverlauf
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