Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 100,73g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Mittagessen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Клюква, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Яблоки Белый Налив. Abendessen: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|