Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 152,08g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Butter, Nita's chocolate hemp hearts muffins, Chia chocolate iced coffee. Mittagessen: Keto Chocolate frosty, Mac's Snacks Chicharrones, Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit, Avocados. Snacks/Sonstiges: Chia peanut butter snacks, Snak Club Raw Almonds, Fig, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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