Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины, Mr. Ricco Майонез, Салат из Тунца с Яйцом. Mittagessen: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|