Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 153,08g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: Белый Медведь Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Бондюэль Кукуруза , Кабош Сыр Чеддер Красный, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|