Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Хлеб Черный, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. Mittagessen: Mentos Ментос, ПП Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Анна200912's Gewichtsverlauf
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