|
оооййййй
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Морковь, Яйцо, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Abendessen: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Любазар Сыр Колбасный Копчёный, Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Елизавета Хлеб Вафельный, Водный Мир Крабовые Палочки, Molli Йогурт без Сахара 2%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|