Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Pepaya, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Sate Ayam, Tempe Mendoan, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Oishi Panchos, Garuda Kacang Atom, Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lala nirmala's Gewichtsverlauf
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