✖️Fat Кирпичик✖️'s Notizen, 09 Okt 20

Доброе утро, наконец-то пришла пятница🤩
106,3 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
876 kcal Fett: 39,73g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 85,36g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Панкейки. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf


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