Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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80 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Putih, Bakwan, Soto Ayam, Telur Puyuh. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Shirataki Nasi, Tumis Buncis. Abendessen: Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Sonstiges: MEG Keju Slice, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Tropicana Slim Gula, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerian sinta irmaya's Gewichtsverlauf
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