Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, mansikka, banaani. Mittagessen: Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sienet, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Kasviskana pihvit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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