Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 144,30g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Лента Хлебец Зерновой, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ариант Сервелат Невский , Лента Багет Французский. Mittagessen: Персики, Ларнета Пельмени Татарские . Abendessen: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Лента Хлебец Зерновой, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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