|
44,7
|
44,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 16,31g | Eiw: 210,51g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Клубника, Семга, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Персик, Лента Цветная Капуста, Круглый Год Треска. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Любимый Город Творог Обезжиренный, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|