Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сыр Российский. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Альпийская Коровка Сметана 15%. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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balashovaelena19922's Gewichtsverlauf
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