Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 140,13g | Eiw: 215,14g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Мандарины, President Creme De Camembert, Авокадо Авокадо, Помидоры, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое). Mittagessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Шримп Ролл, НК Сити Чизкейк Фитнес с Вишней, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Abendessen: Мандарины, Капучино. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Форель на Пару. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|